Discusiones de pareja | lo que no debes hacer

Discutir con tu pareja es totalmente normal, forma parte de las relaciones, pero hay algunos errores que se suelen cometer a la hora de discutir y es bueno tenerlos en cuenta para tratar de evitarlos. Estos son algunos de los errores que debes tratar de evitar para un buen entendimiento con tu pareja.

1. No esperes a enfrentar un problema – Si estás molest@ por algo debes hablarlo cuanto antes. Si te guardas algo acumularás enojo y esto hará que probablemente explotes irracionalmente. Es mejor hablar sobre el problema cuanto antes antes de acumular sentimientos negativos.

2. No te desvíes del verdadero problema – No tiene sentido hablar de los platos sucios cuando la verdadera razón de tu enojo es que no te sientes apreciada. Enfoca la discusión en un tema concreto.

3. No insultes ni grites – Esto simplemente hará que el otro se cierre y se ponga a la defensiva y no se llegará a buen puerto. Recuerda enfocarte en el tema.

4. Habla de tí – Usa frases usando “yo” y evita usar frases usando “tu”. Habla de tí, de lo que sientes con tal o cual cosa. Evita decir frases tales como “tu haces tal cosa, tu eres de tal forma”. Trata de explicar lo que te sucede a tí con tal o cual actitud del otro. Este detalle es muy importante.

5. Trata de ser lo más explicativa posible – A veces tendemos a creer que los demás saben lo que nos pasa. Pues no es así, parte siempre de la base que el otro no tiene la menor idea de lo que nos sucede y trata de explicar claramente qué te ocurre.

6. No mientas – Debes ser honesta. Es la única manera de que la relación progrese.

7. Trata de que la discusión no sea eterna – Deben tratar los dos de llegar a una solución. Dejar una discusión inconclusa hará que el problema sea reiterativo y eterno.

8. No ignores las disculpas – Esto es fundamental. Si te piden disculpas, acéptalas.

9. Seguir hasta el final de la discución – No debes dejar la convesación en puntos suspensivos o interrumpirla. La discusión debe terminarse.

Discutir con tu pareja no significa que esta se termine. Recuerda mantenerte calmad@ y enfocarte en el tema. Cuando llegues a una solución celebra el final de la negociación.

Vía| allwomenstalk

Escrito por Black Label | 10 de Noviembre de 2008 | 1 comentario
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